A massagem pode trazer benefícios clínicos para os portadores de diversas doenças, como exemplo, as condições clínicas causadas pelo estresse. O presente trabalho buscou realizar uma revisão narrativa da literatura sobre os benefícios de diferentes técnicas de massagens, mais especificamente das massagens terapêuticas.
Buscou-se descrever o alívio e cura proporcionados ao paciente, destacando-se as diversas vantagens de cada uma das técnicas e sua capacidade em proporcionar bem-estar físico, mental e melhorar a qualidade de vida de pacientes que sofrem de patologias.
estética, manipulações musculoesqueléticas; qualidade de vida
A massagem terapêutica produz inúmeros benefícios, sendo capaz de proporcionar bem-estar físico e mental aos pacientes que a utilizam continuamente. Inúmeros são os benefícios da massagem, logo, além do relaxamento do corpo e da sensação de bem-estar, incluem o controle do estresse; a diminuição da ansiedade.
O alívio da tensão e das dores musculares; uma significativa melhora da circulação sanguínea; o aumento da elasticidade da pele e da imunidade; a diminuição da pressão arterial, no caso de pacientes hipertensos; o alívio de dores de cabeça; a redução do cansaço; a estimulação e o equilíbrio do trato gastrointestinal.
A melhora na eliminação de toxinas e resíduos metabólicos e a diminuição da insônia.
Após um dia corrido e/ou estressante, uma massagem é sempre bem-vinda, não é mesmo?
A massoterapia é uma excelente opção para quem sofre com dores musculares, tensões e estresse, mas engana-se quem acredita que os seus benefícios são apenas esses.
A massoterapia pode, inclusive, auxiliar tratamentos de doenças crônicas e prevenir quadros de patologias graves. Não à toa, suas técnicas manuais são difundidas há séculos em diferentes culturas.
Se você acha que as massagens servem apenas para relaxar, então continue lendo este artigo. Você vai se surpreender com o poder da massoterapia.
Boas condições de trabalho são necessárias para que os profissionais sejam mais produtivos e motivados, mas além deste fator, uma outra prática pode ser inserida na rotina das empresas e indústrias para promover melhor rendimento da equipe: as massagens.
A presença periódica de um massoterapeuta para atender os colaboradores é essencial para proporcionar o relaxamento dos funcionários e uma quebra na rotina, o que gera maior engajamento, interação, pois, as massagens além de promover a sensação de calmaria e bem-estar.
Aliviam dores e tensões musculares, e com uma prática constante, pode ser uma ótima opção para o tratamento e prevenção de algumas doenças, inclusive a ansiedade e a depressão.